Apakah Jerawat Mengemudi Kacang? Coba Ini!

Posted on

Penyebab jerawat bersifat internal daripada eksternal namun ada beberapa faktor eksternal yang dapat memperlambat proses penyembuhan dan membuat kulit Anda lebih rentan terhadap jerawat. Kuncinya adalah bekerja pada eksternal dan internal pada saat yang bersamaan. Ada beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan bantuan.

Lepaskan jerawat Anda

Jangan sentuh luka Anda atau remas atau pop jerawat Anda, terlepas dari seberapa banyak mereka menjengkelkan kamu. Hindari godaan. Menyentuh atau meremasnya hanya memperparah peradangan dan mendorong kucing lebih dalam dan lebih lebar ke kulit. Jika Anda mengalami kesulitan berurusan dengan whiteheads kecil atau komedo, mencari bantuan seorang profesional perawatan kulit.

Cuci kulit Anda secara teratur

Cuci wajah Anda dua kali sehari dengan sabun alami antiseptik atau anti bakteri yang lembut. Sabun seperti minyak pohon teh dan Cetaphil dapat membantu mengurangi peradangan, pembengkakan dan kemerahan. Ini akan memperbaiki penampilan kulit Anda tanpa menyebabkan iritasi atau reaksi alergi yang disebabkan oleh produk lain. Gunakan air hangat dan gunakan sabun dengan ujung jari Anda dengan gerakan melingkar. Cuci muka Anda dengan lembut dan oleskan wajah Anda kering dengan handuk katun. Ini bekerja paling baik setelah mengukus wajah Anda selama beberapa menit. Ini merupakan upaya rutin yang layak dilakukan karena akan membantu nada kulit Anda dan membuatnya terlihat lebih sehat. Ini tentu akan menghilangkan hambatan eksternal untuk menyembuhkan jerawat Anda.

Perlakukan penyebab internal

Perhatikan apa yang Anda makan. Jika Anda mengonsumsi banyak produk yang mengandung gula seperti soda, biskuit, penganan atau camilan manis secara rutin, kurangi jumlahnya. Produk seperti roti putih dan gula putih meningkatkan kadar gula darah di tubuh Anda. Tubuh Anda kemudian memproduksi insulin untuk menurunkan gula darah, yang pada gilirannya menyebabkan ketidakseimbangan hormon, salah satu penyebab utama jerawat. Selain itu, makan makanan dengan sedikit atau tanpa nilai gizi menyumbat sistem tubuh Anda dan memperlambat proses pembersihan tubuh Anda. Anda perlu membantu tubuh Anda mendapatkan nutrisi dan menyingkirkan racun. Ubah beberapa hal dalam diet Anda sehingga Anda makan lebih banyak makanan bergizi: roti gandum utuh; buah segar, sayuran dan kacang-kacangan. Minum banyak air.

Anda bisa mendapatkan bantuan dari jerawat Anda tetapi itu membutuhkan beberapa pekerjaan dan kesabaran di pihak Anda. Seperti yang Anda lihat, ada beberapa perubahan yang harus Anda lakukan. Seberapa baik Anda berhasil akan bergantung pada seberapa serius Anda dalam memperbaiki masalah.

Mini Cooper Surabaya siap menemani perjalanan anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *